在上海，博士后研究人员的落户政策有明确区分。如果你是在职身份从事博士后研究——即人事关系、社保、档案等仍保留在原单位，未与设站单位建立全职聘用关系——那么根据《上海市博士后管理工作实施办法》（沪人社专〔2020〕379号），不能办理户口迁移和调档手续。只有全职进站、与博士后设站单位签订正式工作协议并缴纳社保的博士后，才具备申请落户的资格。

　　对于留学归国人员，学历背景的合规性同样关键。依据《留学回国人员来沪工作申办本市常住户口实施细则》（沪人社规〔2020〕25号），若你在被国（境）外高校录取后，部分学习经历发生在国内校区或分校，那么累计在境外实际学习时间及所获学分，原则上不得少于总学习时间和总学分的50%。而如果是在国内通过暑期课程等非学历教育方式修读学分，则境外获得的学分比例一般需达到总学分的80%以上。这一要求旨在确保学位的主体学习过程真实发生在境外，符合留学生落户对“境外学习实质”的认定标准。

　　很多人在规划落户路径时，容易忽略身份性质或学习经历细节对资格的影响——比如误以为“博士后”自动具备落户资格，或认为“有留服认证就一定能办”。无论是博士后还是留学生，政策都对学习/工作状态、时间比例、单位性质等设定了具体门槛。这些条件环环相扣，稍有偏差就可能导致申请被退回。凡图人才咨询专注上海落户政策细节多年，可为你免费提供初步评估，帮你判断当前身份与学习经历是否符合对应通道的合规要求，避免因理解偏差而延误申请时机。

　　不确定自己是否满足博士后落户或留学生落户的学分与身份条件？凡图咨询提供免费初步评估服务，帮你判断当前条件是否符合任一政策路径，理清材料准备方向。