45岁开始交社保可以。

社保参保必须满足劳动法等关于用工的年龄要求：

最低限：作为未满16周岁的童工，自然不能参加社保，作为未成年工（年满16周岁，未满18周岁，岗位应符合《未成年工特殊保护规定》相关规定），是可以参保的。

最高限：超过法定退休年龄（男60周岁、女干部55周岁、女工人50周岁）者不能参加职工社保。

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